Pomanjkanje spanca je resen problem, saj večina ljudi ne spi dovolj. Strokovnjaki priporočajo med 7 in 9 ur spanja, vendar povprečen človek spi le 6 do 6,5 ur na noč. Posledice pomanjkanja spanca so številne, vključno z različnimi zdravstvenimi težavami. V ZDA in Evropi je velik delež ljudi, ki spi premalo, kar lahko vodi v resne bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #inzulinskarezistenca #pomanjkanjespanca #sladkornabolezentipa2 #spanjeprotidebelosti #vplivspancanahormonskoravnovesje

https://vemkajjem.si/clanek8031

Irska je znova v središču spora glede svobode izražanja, Evropska unija pa grozi s pravnimi ukrepi, če država ne bo sprejela kontroverznih zakonov o »sovražnem govoru«. Spor poudarja vse večji razkol med centraliziranimi direktivami EU in suverenostjo držav članic, ki želijo ohraniti odprto javno razpravo.

Evropska komisija je irski vladi dala dva meseca časa, da sprejme zakonodajo, ki bi razširila opredelitev »sovražnega govora«, da bi vključa zanikanje ali trivializacijo nekaterih mednarodnih zločinov, vključno s holokavstom.

Spremembe bi irsko zakonodajo uskladile z zahtevami EU, vendar bi šle veliko dlje od sedanjega pravnega okvira v skladu z Zakonom o prepovedi spodbujanja k sovraštvu iz leta 1989.

članek z virom...

Eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za vojno, profesor David Betz s King's Collegea v Londonu, je opozoril, da so številne evropske države na robu državljanske vojne – in nekatere, kot trdi, so že prestopile točko brez povratka.

Betz je v dokumentarcu Andrewa Golda dejal, da je njegova raziskava pokazala, da obstaja statistično pomembna verjetnost, da bo v naslednjih petih letih v večji evropski državi izbruhnila državljanska vojna – in da bi se konflikt lahko razširil na sosednje države.

»Verjetno je prepozno, da bi preprečili, da bi se stvari še veliko, veliko poslabšale,« je dejal Betz. »Edino, kar lahko vlade storijo, je, da se bolje pripravijo na to, kar prihaja.«

članek z virom...

Mešalnik je pomemben kuhinjski pripomoček, ki ga ima skoraj vsako gospodinjstvo. Veliko ljudi ga uporablja le za smutije, vendar lahko z njim pripravimo tudi juhe, namaze in še več. Z malo znanja in domišljije lahko ustvarimo zdrave in okusne obroke kar s pritiskom na gumb.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačisladoled #kremnejuhe #mešalnik #oreščkovinamazi #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8032

Oksilati v špinači in blitvi ter mlečni izdelki preprečujejo absorpcijo kalcija, zato je bolje, da se ne kombinirajo. Namesto tega je zeleno zelenjavo bolje jesti s kokosovim mlekom ali olivnim oljem in česnom. Če čutite pomanjkanje železa, se izogibajte kombinaciji rdečega vina s fižolom, kavo, vročo čokolado, zeleno zelenjavo in oreščki, saj lahko zmanjšajo absorpcijo tanina, bistvenega elementa v vinu.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #špinača #fižol #mleko #orehi #soja

https://vemkajjem.si/clanek6192

Z 28. junijem 2025 stopa v veljavo Zakon o dostopnosti do proizvodov in storitev za invalide (ZDPSI), ki prinaša pomembno novost za vsa podjetja na področju zagotavljanja digitalne dostopnosti. To pomeni, da morajo biti spletne strani, trgovine, aplikacije in druge digitalne storitve prilagojene tudi osebam z različnimi oblikami invalidnosti.

Podjetja bodo morala svoje digitalne vsebine uskladiti z mednarodnim standardom WCAG 2.1 na ravni AA, ki določa, kako naj bodo spletne vsebine oblikovane, da jih lahko uporabljajo tudi slepi, slabovidni, gluhi, osebe z gibalnimi ali kognitivnimi oviranostmi.

Med ključnimi zahtevami so: alternativna besedila za slike, ustrezen kontrast barv, možnost navigacije brez miške, podnapisi za video vsebine in jasna struktura vsebine. Nespoštovanje zakona pa lahko podjetja stane tudi do 40.000 €.

Več o zakonu si lahko preberete na:

Alkalizirajte se – vzdržujte pH nad 7,36

Če še niste slišali za dr. Otta Heinricha Warburga, nemškega znanstvenika, ki je leta 1931 prejel Nobelovo nagrado za odkritje narave in mehanizma delovanja respiratornega encima, se lahko zahvalite farmakomafiji. Njegovo odkritje je utrlo pot na področju celičnega metabolizma in celičnega dihanja, kar je med drugim prispo k spoznanju, da lahko rakave celice živijo in rastejo tudi brez kisika.

Nadaljnje raziskave so dokazale, da so rakave celice pravzaprav anaerobne, kar pomeni, da ne morejo preživeti v prisotnosti visokih ravni kisika.

pojdi na članek...

Češnje so zdrave, okusne in sitostne ter vsebujejo veliko vitamina C, folno kislino, kalcij, železo in antocianidine, ki imajo številne pozitivne učinke na telo. Temnejše češnje vsebujejo več antocianidinov, ki zmanjšujejo nivo sečne kisline in zdravijo vnetja. Poleg tega češnje krepijo srce, preprečujejo celulit, spodbujajo prebavo, krepijo dlesni ter preprečujejo karies. Imajo tudi kozmetični učinek, saj krepijo vezno tkivo in preprečujejo gube.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antocianidinivčešnjah #kombinacijačešenjinalkohola #vitaminivčešnjah #zdravilniučinkičešenj #zdravstvenekorističešenj

https://vemkajjem.si/clanek5532

Ko podjetja začnejo razmišljati o izboljšanju svoje prisotnosti v iskalnikih, je eno prvih vprašanj običajno: "Koliko stane SEO?" Ključna beseda SEO optimizacija cenik se pogosto pojavlja, saj podjetja želijo oceniti strošek optimizacije glede na svoj proračun in pričakovanja. Pomembno je razumeti, da ne gre za pavšalno storitev – cena SEO optimizacije je odvisna od številnih dejavnikov in ciljev naročnika.

Ključne informacije:

- Cena SEO optimizacije se giblje od nekaj sto do več tisoč evrov, odvisno od obsega in ciljev.

- Na ceno vplivajo obstoječe stanje strani, konkurenca, količina vsebin in tehnična zahtevnost.

- SEO je dolgoročna investicija, katere učinki se običajno pokažejo v nekaj mesecih.

- Pravilno zastavljen cenik vključuje jasno razčlenjene storitve, časovni okvir in spremljanje rezultatov.

Kazalo vsebine:

- Kaj vključuje SEO optimizacija?

- Dejavniki, ki vplivajo na ceno

- SEO optimizacija cenik: Primeri cen SEO storitev

- Kako izbrati ustrezen paket?

- Zaključek

- Pogosta vprašanj

Podnebni davek – »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«

Od leta 2027 se bo evropski sistem za trgovanje z emisijami (ETS2) razširil na stavbe in promet, kar bo uvedel znatna finančna bremena za lastnike stanovanj, ki za ogrevanje uporabljajo fosilna goriva. Medtem ko preverjci dejstev zavračajo trditve o razlastitvi v imenu varstva podnebja kot »teorije zarote«, prihajajoči stroški in regulativne zahteve kažejo na potencialno grožnjo lastništvu stanovanj, kar jasno spominja na slogan Svetovnega gospodarskega foruma »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«.

Podnebni davek od leta 2027: Še en finančni udarec za gospodinjstva

ETS2 bo od leta 2027 uvedel ceno za emisije ogljika za goriva, ki se uporabljajo v stavbah in prometu, s ciljem spodbuditi prehod na čistejše tehnologije. Po navedbah Evropske komisije bo ta sistem zagotovil predvidljivost zmanjšanja emisij z letnim zmanjšanjem dovoljenj, ustvarjeni prihodki pa bodo financirali zeleni prehod. Vendar pa to za gospodinjstva, ki se ogre

Pomanjkanje spanca je resen problem, saj večina ljudi ne spi dovolj. Strokovnjaki priporočajo med 7 in 9 ur spanja, vendar povprečen človek spi le 6 do 6,5 ur na noč. Posledice pomanjkanja spanca so številne, vključno z različnimi zdravstvenimi težavami. V ZDA in Evropi je velik delež ljudi, ki spi premalo, kar lahko vodi v resne bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #inzulinskarezistenca #pomanjkanjespanca #sladkornabolezentipa2 #spanjeprotidebelosti #vplivspancanahormonskoravnovesje

https://vemkajjem.si/clanek8031

Irska je znova v središču spora glede svobode izražanja, Evropska unija pa grozi s pravnimi ukrepi, če država ne bo sprejela kontroverznih zakonov o »sovražnem govoru«. Spor poudarja vse večji razkol med centraliziranimi direktivami EU in suverenostjo držav članic, ki želijo ohraniti odprto javno razpravo.

Evropska komisija je irski vladi dala dva meseca časa, da sprejme zakonodajo, ki bi razširila opredelitev »sovražnega govora«, da bi vključa zanikanje ali trivializacijo nekaterih mednarodnih zločinov, vključno s holokavstom.

Spremembe bi irsko zakonodajo uskladile z zahtevami EU, vendar bi šle veliko dlje od sedanjega pravnega okvira v skladu z Zakonom o prepovedi spodbujanja k sovraštvu iz leta 1989.

članek z virom...

Eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za vojno, profesor David Betz s King's Collegea v Londonu, je opozoril, da so številne evropske države na robu državljanske vojne – in nekatere, kot trdi, so že prestopile točko brez povratka.

Betz je v dokumentarcu Andrewa Golda dejal, da je njegova raziskava pokazala, da obstaja statistično pomembna verjetnost, da bo v naslednjih petih letih v večji evropski državi izbruhnila državljanska vojna – in da bi se konflikt lahko razširil na sosednje države.

»Verjetno je prepozno, da bi preprečili, da bi se stvari še veliko, veliko poslabšale,« je dejal Betz. »Edino, kar lahko vlade storijo, je, da se bolje pripravijo na to, kar prihaja.«

članek z virom...

Mešalnik je pomemben kuhinjski pripomoček, ki ga ima skoraj vsako gospodinjstvo. Veliko ljudi ga uporablja le za smutije, vendar lahko z njim pripravimo tudi juhe, namaze in še več. Z malo znanja in domišljije lahko ustvarimo zdrave in okusne obroke kar s pritiskom na gumb.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačisladoled #kremnejuhe #mešalnik #oreščkovinamazi #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8032

Oksilati v špinači in blitvi ter mlečni izdelki preprečujejo absorpcijo kalcija, zato je bolje, da se ne kombinirajo. Namesto tega je zeleno zelenjavo bolje jesti s kokosovim mlekom ali olivnim oljem in česnom. Če čutite pomanjkanje železa, se izogibajte kombinaciji rdečega vina s fižolom, kavo, vročo čokolado, zeleno zelenjavo in oreščki, saj lahko zmanjšajo absorpcijo tanina, bistvenega elementa v vinu.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #špinača #fižol #mleko #orehi #soja

https://vemkajjem.si/clanek6192

Z 28. junijem 2025 stopa v veljavo Zakon o dostopnosti do proizvodov in storitev za invalide (ZDPSI), ki prinaša pomembno novost za vsa podjetja na področju zagotavljanja digitalne dostopnosti. To pomeni, da morajo biti spletne strani, trgovine, aplikacije in druge digitalne storitve prilagojene tudi osebam z različnimi oblikami invalidnosti.

Podjetja bodo morala svoje digitalne vsebine uskladiti z mednarodnim standardom WCAG 2.1 na ravni AA, ki določa, kako naj bodo spletne vsebine oblikovane, da jih lahko uporabljajo tudi slepi, slabovidni, gluhi, osebe z gibalnimi ali kognitivnimi oviranostmi.

Med ključnimi zahtevami so: alternativna besedila za slike, ustrezen kontrast barv, možnost navigacije brez miške, podnapisi za video vsebine in jasna struktura vsebine. Nespoštovanje zakona pa lahko podjetja stane tudi do 40.000 €.

Več o zakonu si lahko preberete na:

Alkalizirajte se – vzdržujte pH nad 7,36

Če še niste slišali za dr. Otta Heinricha Warburga, nemškega znanstvenika, ki je leta 1931 prejel Nobelovo nagrado za odkritje narave in mehanizma delovanja respiratornega encima, se lahko zahvalite farmakomafiji. Njegovo odkritje je utrlo pot na področju celičnega metabolizma in celičnega dihanja, kar je med drugim prispo k spoznanju, da lahko rakave celice živijo in rastejo tudi brez kisika.

Nadaljnje raziskave so dokazale, da so rakave celice pravzaprav anaerobne, kar pomeni, da ne morejo preživeti v prisotnosti visokih ravni kisika.

pojdi na članek...

Češnje so zdrave, okusne in sitostne ter vsebujejo veliko vitamina C, folno kislino, kalcij, železo in antocianidine, ki imajo številne pozitivne učinke na telo. Temnejše češnje vsebujejo več antocianidinov, ki zmanjšujejo nivo sečne kisline in zdravijo vnetja. Poleg tega češnje krepijo srce, preprečujejo celulit, spodbujajo prebavo, krepijo dlesni ter preprečujejo karies. Imajo tudi kozmetični učinek, saj krepijo vezno tkivo in preprečujejo gube.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antocianidinivčešnjah #kombinacijačešenjinalkohola #vitaminivčešnjah #zdravilniučinkičešenj #zdravstvenekorističešenj

https://vemkajjem.si/clanek5532

Ko podjetja začnejo razmišljati o izboljšanju svoje prisotnosti v iskalnikih, je eno prvih vprašanj običajno: "Koliko stane SEO?" Ključna beseda SEO optimizacija cenik se pogosto pojavlja, saj podjetja želijo oceniti strošek optimizacije glede na svoj proračun in pričakovanja. Pomembno je razumeti, da ne gre za pavšalno storitev – cena SEO optimizacije je odvisna od številnih dejavnikov in ciljev naročnika.

Ključne informacije:

- Cena SEO optimizacije se giblje od nekaj sto do več tisoč evrov, odvisno od obsega in ciljev.

- Na ceno vplivajo obstoječe stanje strani, konkurenca, količina vsebin in tehnična zahtevnost.

- SEO je dolgoročna investicija, katere učinki se običajno pokažejo v nekaj mesecih.

- Pravilno zastavljen cenik vključuje jasno razčlenjene storitve, časovni okvir in spremljanje rezultatov.

Kazalo vsebine:

- Kaj vključuje SEO optimizacija?

- Dejavniki, ki vplivajo na ceno

- SEO optimizacija cenik: Primeri cen SEO storitev

- Kako izbrati ustrezen paket?

- Zaključek

- Pogosta vprašanj

Podnebni davek – »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«

Od leta 2027 se bo evropski sistem za trgovanje z emisijami (ETS2) razširil na stavbe in promet, kar bo uvedel znatna finančna bremena za lastnike stanovanj, ki za ogrevanje uporabljajo fosilna goriva. Medtem ko preverjci dejstev zavračajo trditve o razlastitvi v imenu varstva podnebja kot »teorije zarote«, prihajajoči stroški in regulativne zahteve kažejo na potencialno grožnjo lastništvu stanovanj, kar jasno spominja na slogan Svetovnega gospodarskega foruma »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«.

Podnebni davek od leta 2027: Še en finančni udarec za gospodinjstva

ETS2 bo od leta 2027 uvedel ceno za emisije ogljika za goriva, ki se uporabljajo v stavbah in prometu, s ciljem spodbuditi prehod na čistejše tehnologije. Po navedbah Evropske komisije bo ta sistem zagotovil predvidljivost zmanjšanja emisij z letnim zmanjšanjem dovoljenj, ustvarjeni prihodki pa bodo financirali zeleni prehod. Vendar pa to za gospodinjstva, ki se ogre

Pomanjkanje spanca je resen problem, saj večina ljudi ne spi dovolj. Strokovnjaki priporočajo med 7 in 9 ur spanja, vendar povprečen človek spi le 6 do 6,5 ur na noč. Posledice pomanjkanja spanca so številne, vključno z različnimi zdravstvenimi težavami. V ZDA in Evropi je velik delež ljudi, ki spi premalo, kar lahko vodi v resne bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #inzulinskarezistenca #pomanjkanjespanca #sladkornabolezentipa2 #spanjeprotidebelosti #vplivspancanahormonskoravnovesje

https://vemkajjem.si/clanek8031

Irska je znova v središču spora glede svobode izražanja, Evropska unija pa grozi s pravnimi ukrepi, če država ne bo sprejela kontroverznih zakonov o »sovražnem govoru«. Spor poudarja vse večji razkol med centraliziranimi direktivami EU in suverenostjo držav članic, ki želijo ohraniti odprto javno razpravo.

Evropska komisija je irski vladi dala dva meseca časa, da sprejme zakonodajo, ki bi razširila opredelitev »sovražnega govora«, da bi vključa zanikanje ali trivializacijo nekaterih mednarodnih zločinov, vključno s holokavstom.

Spremembe bi irsko zakonodajo uskladile z zahtevami EU, vendar bi šle veliko dlje od sedanjega pravnega okvira v skladu z Zakonom o prepovedi spodbujanja k sovraštvu iz leta 1989.

članek z virom...

Eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za vojno, profesor David Betz s King's Collegea v Londonu, je opozoril, da so številne evropske države na robu državljanske vojne – in nekatere, kot trdi, so že prestopile točko brez povratka.

Betz je v dokumentarcu Andrewa Golda dejal, da je njegova raziskava pokazala, da obstaja statistično pomembna verjetnost, da bo v naslednjih petih letih v večji evropski državi izbruhnila državljanska vojna – in da bi se konflikt lahko razširil na sosednje države.

»Verjetno je prepozno, da bi preprečili, da bi se stvari še veliko, veliko poslabšale,« je dejal Betz. »Edino, kar lahko vlade storijo, je, da se bolje pripravijo na to, kar prihaja.«

članek z virom...

Mešalnik je pomemben kuhinjski pripomoček, ki ga ima skoraj vsako gospodinjstvo. Veliko ljudi ga uporablja le za smutije, vendar lahko z njim pripravimo tudi juhe, namaze in še več. Z malo znanja in domišljije lahko ustvarimo zdrave in okusne obroke kar s pritiskom na gumb.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačisladoled #kremnejuhe #mešalnik #oreščkovinamazi #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8032

Oksilati v špinači in blitvi ter mlečni izdelki preprečujejo absorpcijo kalcija, zato je bolje, da se ne kombinirajo. Namesto tega je zeleno zelenjavo bolje jesti s kokosovim mlekom ali olivnim oljem in česnom. Če čutite pomanjkanje železa, se izogibajte kombinaciji rdečega vina s fižolom, kavo, vročo čokolado, zeleno zelenjavo in oreščki, saj lahko zmanjšajo absorpcijo tanina, bistvenega elementa v vinu.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #špinača #fižol #mleko #orehi #soja

https://vemkajjem.si/clanek6192

Z 28. junijem 2025 stopa v veljavo Zakon o dostopnosti do proizvodov in storitev za invalide (ZDPSI), ki prinaša pomembno novost za vsa podjetja na področju zagotavljanja digitalne dostopnosti. To pomeni, da morajo biti spletne strani, trgovine, aplikacije in druge digitalne storitve prilagojene tudi osebam z različnimi oblikami invalidnosti.

Podjetja bodo morala svoje digitalne vsebine uskladiti z mednarodnim standardom WCAG 2.1 na ravni AA, ki določa, kako naj bodo spletne vsebine oblikovane, da jih lahko uporabljajo tudi slepi, slabovidni, gluhi, osebe z gibalnimi ali kognitivnimi oviranostmi.

Med ključnimi zahtevami so: alternativna besedila za slike, ustrezen kontrast barv, možnost navigacije brez miške, podnapisi za video vsebine in jasna struktura vsebine. Nespoštovanje zakona pa lahko podjetja stane tudi do 40.000 €.

Več o zakonu si lahko preberete na:

Alkalizirajte se – vzdržujte pH nad 7,36

Če še niste slišali za dr. Otta Heinricha Warburga, nemškega znanstvenika, ki je leta 1931 prejel Nobelovo nagrado za odkritje narave in mehanizma delovanja respiratornega encima, se lahko zahvalite farmakomafiji. Njegovo odkritje je utrlo pot na področju celičnega metabolizma in celičnega dihanja, kar je med drugim prispo k spoznanju, da lahko rakave celice živijo in rastejo tudi brez kisika.

Nadaljnje raziskave so dokazale, da so rakave celice pravzaprav anaerobne, kar pomeni, da ne morejo preživeti v prisotnosti visokih ravni kisika.

pojdi na članek...

Češnje so zdrave, okusne in sitostne ter vsebujejo veliko vitamina C, folno kislino, kalcij, železo in antocianidine, ki imajo številne pozitivne učinke na telo. Temnejše češnje vsebujejo več antocianidinov, ki zmanjšujejo nivo sečne kisline in zdravijo vnetja. Poleg tega češnje krepijo srce, preprečujejo celulit, spodbujajo prebavo, krepijo dlesni ter preprečujejo karies. Imajo tudi kozmetični učinek, saj krepijo vezno tkivo in preprečujejo gube.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antocianidinivčešnjah #kombinacijačešenjinalkohola #vitaminivčešnjah #zdravilniučinkičešenj #zdravstvenekorističešenj

https://vemkajjem.si/clanek5532

Ko podjetja začnejo razmišljati o izboljšanju svoje prisotnosti v iskalnikih, je eno prvih vprašanj običajno: "Koliko stane SEO?" Ključna beseda SEO optimizacija cenik se pogosto pojavlja, saj podjetja želijo oceniti strošek optimizacije glede na svoj proračun in pričakovanja. Pomembno je razumeti, da ne gre za pavšalno storitev – cena SEO optimizacije je odvisna od številnih dejavnikov in ciljev naročnika.

Ključne informacije:

- Cena SEO optimizacije se giblje od nekaj sto do več tisoč evrov, odvisno od obsega in ciljev.

- Na ceno vplivajo obstoječe stanje strani, konkurenca, količina vsebin in tehnična zahtevnost.

- SEO je dolgoročna investicija, katere učinki se običajno pokažejo v nekaj mesecih.

- Pravilno zastavljen cenik vključuje jasno razčlenjene storitve, časovni okvir in spremljanje rezultatov.

Kazalo vsebine:

- Kaj vključuje SEO optimizacija?

- Dejavniki, ki vplivajo na ceno

- SEO optimizacija cenik: Primeri cen SEO storitev

- Kako izbrati ustrezen paket?

- Zaključek

- Pogosta vprašanj

Podnebni davek – »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«

Od leta 2027 se bo evropski sistem za trgovanje z emisijami (ETS2) razširil na stavbe in promet, kar bo uvedel znatna finančna bremena za lastnike stanovanj, ki za ogrevanje uporabljajo fosilna goriva. Medtem ko preverjci dejstev zavračajo trditve o razlastitvi v imenu varstva podnebja kot »teorije zarote«, prihajajoči stroški in regulativne zahteve kažejo na potencialno grožnjo lastništvu stanovanj, kar jasno spominja na slogan Svetovnega gospodarskega foruma »Ničesar ne boste imeli in boste srečni«.

Podnebni davek od leta 2027: Še en finančni udarec za gospodinjstva

ETS2 bo od leta 2027 uvedel ceno za emisije ogljika za goriva, ki se uporabljajo v stavbah in prometu, s ciljem spodbuditi prehod na čistejše tehnologije. Po navedbah Evropske komisije bo ta sistem zagotovil predvidljivost zmanjšanja emisij z letnim zmanjšanjem dovoljenj, ustvarjeni prihodki pa bodo financirali zeleni prehod. Vendar pa to za gospodinjstva, ki se ogre